bloga początki…;)
Witaj na moim blogu! Mam nadzieję, że będzie Ci z nim „do twarzy” Do kogo, dlaczego i po co Twarzowy Blog? To jest naprawdę mój pierwszy post! Jestem bardzo podekscytowana pisząc to, a może nawet
Twarzowy blog
Bo czasem zmarszczki nie potrzebują wygładzenia – tylko zrozumienia, z jakiego napięcia powstały
Holistyczna pielęgnacja – troska, która zaczyna się od środka.Czasami, kiedy patrzę w lustro, widzę coś więcej niż tylko skórę.Widzę zmęczenie po nieprzespanej nocy, uśmiech po rozmowie z kimś bliskim, czasem łzy –
Dbam, kocham,akceptuję – sztuka dopieszczania siebie
tekst: Martyna Górniak-Pełech Kocham siebie – bo wciąż mam w sobie tę małą dziewczynkęZatrzymaj się na chwilę. Zamknij oczy. Widzisz ją? Tę małą dziewczynkę, którąkiedyś byłaś? Może nikt jej nie powiedział,
Poznawanie siebie – droga, na której możemy iść razem
Poznawanie siebie bywa trudne. Czasem wymaga odwagi, by spojrzeć w lustro i zobaczyć prawdę o sobie – nie tę, którą pokazujemy światu, ale tę, która kryje się głęboko w środku. Akceptacja siebie to nie tylko przyjmowanie
Fakty i mity o regeneracji skóry
Czy naprawdę potrzebujesz SPF zimą?A co z kremami nawilżającymi? Często mówi się, że zimą nie działają tak dobrze, jak latem – czy to prawda, czy tylko mit, w który wierzymy? Zima to prawdziwy sprawdzian dla naszej skóry – mroźne
Dasz się namówić na rutynę? – O pielęgnacji, która naprawdę działa
Z pewnością znasz to uczucie, kiedy rano budzisz się, a na myśli masz tylko jedno: lista rzeczy do zrobienia, zanim jeszcze wyjdziesz z domu. A jednak, zanim ruszysz w świat, warto zadbać o coś, co nie jest
Pozbądź się Wrastających Włosków – raz na zawsze!
Wrastające włoski potrafią być zmorą, zwłaszcza gdy golenie jest na porządku dziennym. Te małe, dokuczliwe „podskórne wzgórki” najczęściej dotykają osób z kręconymi lub falującymi włosami. Jak do tego dochodzi? Pierwszą
Odkryj tę MOC! Peptydy
Czy marzysz o gładkiej, jędrnej skórze? Czym są peptydy? Peptydy odgrywają kluczową rolę w naturalnym składzie Twojej skóry. Te krótkie łańcuchy aminokwasów pomagają organizmowi tworzyć białka strukturalne (takie jak kolagen i elastyna),
Listopadowe Wsparcie: Jak Motywować Mężczyzn do Badań w Walce z Rakiem Prostaty
Listopad, znany również jako „Movember„, to miesiąc poświęcony podnoszeniu świadomości na temat raka prostaty, jednego z najczęściej diagnozowanych nowotworów u mężczyzn. W tym czasie skupiamy uwagę na znaczeniu wczesnej diagnozy, która może
Badanie Piersi w 3 Krokach: O Twoim Zdrowiu na Poważnie
Badanie piersi to sprawa niezwykle ważna dla każdej z nas. Regularne kontrolowanie stanu piersi może pomóc w wykryciu problemów na wczesnym etapie, co daje nam większe szanse na skuteczne leczenie. W tym
Klucz do zdrowia, którego nie widzimy – mikrobiom
Mikrobiom – nazwa, która może brzmieć tajemniczo, ale jego znaczenie dla naszego zdrowia jest niezmiernie istotne. Ciało człowieka to nie tylko zbiór naszych komórek, ale również dom dla bilionów mikroorganizmów, które
Niezależnie od wieku – ten „gość” jest zawsze nieproszonym!
Trądzik to kompleksowy problem dermatologiczny, który wiąże się z wieloma czynnikami. Nadmierna produkcja sebum przez gruczoły łojowe, obecność bakterii Propionibacterium acnes na skórze i zmiany hormonalne są głównymi czynnikami wpływającymi na jego rozwój.
W dialogu ze skórą
Budowa i potrzeby skóry.Dla mnie ważne jest, aby zrobić coś dobrego dla skóry nie tylko „na chwilę”, ale również w dłuższejperspektywie. Dlatego tworzę skuteczne kosmetyki, bogate w składniki aktywne najwyższej jakości.W tym
6 cennych wskazówek jak zadbać o skórę jesienią – Działaj już dziś!
Ze wszystkich pór roku chyba najbardziej romantyczną i mocno wyczekiwaną jest złota jesień.Spodziewamy się pomarańczowych liści i dni spędzonych w przytulnym domku pod kocem.Są tacy (i ja się do nich zaliczam), którzy nie mogą się doczekać
Jaki krem z filtrem wybrać, jak nakładać? Jaki SPF? Odkryj swój fototyp skóry!
Okres wakacyjny w pełni, ale czy wiesz jak bezpiecznie korzystać ze słońca?Jaki SPF jest najlepszy dla Ciebie? Jaki jest Twój fototyp skóry?Poniżej kilka bardzo prostych wskazówek. Jak stosować kremy z filtrami?
Fakty i mity dotyczące pielęgnacji skóry
FAKT czy MIT? Być może słyszałaś/słyszałeś nie raz „Jak odstawisz krem, Twoja skóra będzie starzeć się szybciej niż normalnie, bo się od niego uzależniła” Nic bardziej błędnego. Taki mechanizm
Niewinne waciki – nie ufaj im!
Zacznę od bariery hydrolipidowej – co to takiego? Wyobraź sobie bardzo kruchą pajęczą sieć w piękny wiosenny poranek. Taka delikatna struktura pokrywa niczym płaszcz naszą skórę. I dobrze! Takie zabezpieczenie
BiOidentyczne peptydy – naturalnie proste!
Dużo się mówi w terapii przeciwzmarszczkowej o peptydach. Dlaczego akurat one? Czym są peptydy? Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasów, które stanowią budulec dla białek. Białka które są ważne w walce o zachowanie młodej